Ваше ментальне здоров'я: нові книги по психології

У рамках проєкту "Бібліотека як простір психосоціальної підтримки" та Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" О.Зеленської від міжнародної  організації ЮНЕСКО КЗ "Центральна публічна бібліотека ім.В.Скуратівського" Малинської міської ради отримала корисні та актуальні книги для наших користувачів. Частина книг стануть чудовим доповненням Простору психологічного розвантаження.

Щиро дякуємо UNESCO Ukraine  за таку важливу підтримку та поповнення книжкового фонду нашої бібліотеки!

Читання книг з психології – це не просто захопливе дозвілля, а цінний інструмент для самопізнання, особистісного зростання та покращення якості життя. Ось чому це так важливо:

·                     Глибше розуміння себе: Книги з психології допомагають розібратися у власних емоціях, мотивах, поведінкових патернах. Ви починаєте краще розуміти, чому реагуєте певним чином на різні ситуації.

·                     Покращення ментального здоров'я: Читання про психологічні розлади, механізми подолання стресу, техніки самодопомоги може стати першим кроком до вирішення власних проблем або розуміння близьких, які потребують підтримки.

·                     Розвиток емпатії та розуміння інших: Пізнаючи основи психології, ви краще розумієте мотивацію та почуття інших людей, що сприяє побудові більш гармонійних стосунків.

·                     Особистісне зростання: Книги з психології часто містять практичні поради та вправи, які допомагають розвивати навички саморефлексії, самоконтролю, емоційного інтелекту та досягнення цілей.

·                     Покращення комунікації: Розуміння психологічних принципів спілкування допомагає ефективніше будувати діалог, розв'язувати конфлікти та налагоджувати взаєморозуміння.

• Зниження рівня стресу та тривожності: Знання про механізми стресу та методи його подолання, представлені в психологічній літературі, можуть допомогти вам ефективніше справлятися з життєвими труднощами.
• Підвищення самооцінки та впевненості: Розуміння своїх сильних сторін, прийняття себе та робота над самовдосконаленням, підкріплені знаннями з психології, сприяють зростанню впевненості у власних силах.
• Розширення світогляду: Книги з психології відкривають нові перспективи на людську природу, суспільні процеси та складність внутрішнього світу кожної людини.

Читання книг з психології – це інвестиція у власне благополуччя та гармонійні стосунки з навколишнім світом. Це можливість стати більш свідомою, зрілою та щасливою людиною.

#Громадський_ХАБ чекає на вас!

Приходьте та відкривайте нові горизонти разом із нами!

Цей проєкт став можливим у співпраці між ГО Мобільна Майстерня Майбутнього  та нашою бібліотекою завдяки грантовій підтримці програми "ЄМістечко – простір для кожного в Україні!" та Фонду «Пам'ять, відповідальність і майбутнє» EVZ Foundation, які допомагають реалізувати проєкти, спрямовані на розвиток соціальної згуртованості та підтримки громади у важкий час.

#EVZ_Foundation, #єМістечко, #Громадський_ХАБ, #Ти_як?